11 Pagkaing Dapat Kainin ng Mga Nagpapasuso, 7 Pagkaing Bawal-na-bawal!

Ang artikulong ito ay tatalakay sa mga pagkaing kailangang kainin ng isang inang nagpapasuso para matugunan kapwa ang pangangailang ng kanyang katawan at sa sanggol na kanyang pinapasuso. Iisa-isahin din natin ang mga pagkain at inumin na hindi dapat, bawal sa isang nagbi-breastfeed. Pagkatapos manganak, may mga nanay na nag-iisip agad kung paano ba magbabawas ng katawan para makabalik sa…

MAGBASA